Seu corpo tem um problema.
A nutrição tem a resposta.
A alimentação causa muito mais problemas do que você imagina. E quando alguém olha para o seu corpo como um todo, ela também é a solução.
"Ela me surpreendeu pois a proposta é totalmente diferenciada de todas as outras que conheci. Tem muito conhecimento e acompanha cada paciente individualmente. Muito pró-ativa e rápido no retorno para sanar dúvidas. Ela é muito comprometida e se importa com os resultados dos pacientes. Eu indico com certeza."
"Excelente profissional, não apenas competente no conhecimento do que faz, mas por ser especialmente humana. Ela não passa dieta, ela te ajuda a construir consciência alimentar e isso muda tudo. Recomendo demais."
"Ela é a única nutricionista que eu conheço que não coloca a gente naquele sofrimento de 'corta tudo'. Aquela dieta impossível ou cheia de restrições que a gente não consegue manter."
"Muito atenciosa, atualizada e cuidadosa em cada detalhe do atendimento. O plano alimentar é totalmente personalizado, realista e fácil de seguir. Me senti acolhida, respeitada e muito bem orientada. Recomendo!"
"A primeira nutri que realmente te avalia, te entende, te pergunta o que você gosta de comer para montar seu plano. Além disso tem um acompanhamento bem de perto e criou um sistema próprio que nos ajuda muito a entender nossa dieta. A nutri Michelle é nota 10!"
Eu não tenho um protocolo para cada doença.
Tenho uma estratégia para cada pessoa.
Quando você chega até mim com alguma queixa - intestino que não funciona, metabolismo lento, peso que não se mantém, aquele cansaço que não passa - ou porque seus exames estão alterados e seu médico pediu para melhorar a alimentação, eu não trato só isso. Eu leio o seu corpo como um sistema. E quando o corpo volta ao equilíbrio, ele resolve o que você veio tratar e frequentemente o que você nem sabia que precisava.
Uma paciente chegou com adenomiose e dores pélvicas. O que melhorou foi o intestino - e as dores sumiram junto. Não porque eu tenha um protocolo para adenomiose, mas porque o desequilíbrio que causava as dores e o que causava o problema intestinal eram o mesmo.
É isso que acontece quando a nutrição encontra a causa - não trata só o sintoma.
O que eu avalio em cada pacienteComo o seu corpo processa energia, distribui massa e responde ao longo do tempo - não apenas no curto prazo.
Microbiota, digestão, absorção de nutrientes e inflamação silenciosa - que impacta muito mais do que o intestino.
Ciclo, menopausa, cortisol, tireoide e insulina - com atenção especial para mulheres a partir dos 40 anos.
Cognição, foco, qualidade do sono e disposição - que respondem diretamente ao que você come e como vive.
Horários, trabalho, treino, viagens e padrões de fim de semana - o que a teoria ignora e o seu corpo sente.
Lidos como um filme, não como uma foto, porque a tendência ao longo do tempo diz mais do que o valor isolado de hoje.
Dois formatos.
Uma base clínica.
A estratégia é sempre individualizada. O que muda é o formato de aplicação - autonomia ou suporte ao longo do processo.
Direcionamento
Nutricional Personalizado
Para quem já sabe que precisa mudar e só precisa saber o que fazer.
Você tem disciplina. Quando alguém te diz o que fazer, você faz. O que falta não é motivação - é clareza sobre o que é certo para o seu corpo especificamente. Este serviço existe para isso: uma avaliação clínica completa que identifica a causa do problema e entrega uma estratégia clara para você aplicar com autonomia.
O que está incluído
- 01Consulta inicial aprofundada (até 2h)Consulta por vídeo para avaliação clínica completa - histórico de saúde, rotina, hábitos, exames, objetivos e contexto de vida. Base para toda a estratégia que será montada.
- 02Formulário de anamneseQuestionário clínico completo enviado antes do atendimento - histórico de saúde, rotina, hábitos, objetivos e contexto de vida.
- 03Recordatório alimentar (7 dias)Registro de 5 dias úteis + fim de semana completo para avaliação do padrão real de consumo.
- 04Análise de exames laboratoriaisInterpretação com olhar clínico funcional - além dos valores de referência padrão.
- 05Leitura clínica individualSíntese do que foi identificado: padrões, compensações, pontos de atenção e oportunidades de ajuste específicos para o seu caso.
- 06Plano alimentar ou diretrizes estratégicasDefinido pelo perfil clínico: plano estruturado com refeições e quantidades - ou diretrizes para aplicação autônoma sem cardápio fixo.
- 07Protocolo de suplementaçãoIndicação individualizada com base nos exames e no caso clínico, com justificativa e orientação de uso.
- 08Orientações de rotinaDirecionamentos sobre horários, distribuição de refeições, hidratação e ajustes de hábito com base na rotina real.
- 09Retorno de dúvidas - 7 diasCanal via WhatsApp por 7 dias após a entrega para dúvidas sobre aplicação do plano.
- 10Consulta de realinhamento (30 dias)Consulta por vídeo 30 dias após a entrega para avaliar resposta do corpo e discutir próximos passos.
Acompanhamento
Nutricional Estratégico
Para quem quer resolver o problema mas sabe que precisa de suporte para não travar no meio do caminho.
Você já tentou antes. Começou bem, mas em algum momento a rotina mudou, o corpo respondeu diferente do esperado e você perdeu o fio. O acompanhamento existe para isso: estar do seu lado enquanto o processo acontece, ajustando a estratégia conforme o seu corpo responde, sem deixar você sozinha quando as coisas ficam difíceis.
O que está incluído
- 01Consulta inicial aprofundada (até 2h)Consulta por vídeo para avaliação clínica completa - histórico de saúde, rotina, hábitos, exames, objetivos e contexto de vida. Base para toda a estratégia que será montada.
- 02Anamnese clínica completaQuestionário aprofundado enviado antes da consulta - histórico, rotina, hábitos, objetivos, contexto hormonal e de vida.
- 03Recordatório alimentar (7 dias)Registro de 5 dias úteis + fim de semana completo para avaliação do padrão real.
- 04Análise de exames laboratoriaisInterpretação com olhar clínico funcional - além dos valores de referência padrão.
- 05Leitura clínica inicialDiagnóstico do momento atual: padrões, compensações, pontos críticos e prioridades de ajuste.
- 06Estratégia nutricional inicialPlano alimentar ou diretrizes estratégicas + protocolo de suplementação + orientações de rotina.
- 07Análise semanal ou quinzenalAvaliação periódica com base nos registros - evolução, desvios, ajustes e orientação para a semana seguinte.
- 08Ajustes no planoModificações na estratégia conforme resposta do corpo, mudanças de rotina ou novos exames - sem custo adicional.
- 09Consultas de realinhamentoA cada 2 meses: consulta por vídeo para revisão clínica e ajuste de rota. 3 consultas no semestre.
- 10Suporte via WhatsAppCanal para dúvidas do dia a dia durante todo o período - respondido em até 24h em dias úteis.
- 11Reavaliação de examesInterpretação de novos exames ao longo do processo, incluída no acompanhamento.
As fórmulas de suplementação definidas para o seu caso chegam na sua casa - prontas para o primeiro mês. Prescrição individualizada de micronutrientes, fitoterápicos e compostos funcionais. Sem pesquisa, sem dúvida sobre o que comprar.
O que você conquista ao final dos 6 meses
Os dois serviços
lado a lado.
| Direcionamento Nutricional Personalizado | Acompanhamento Nutricional Estratégico | |
|---|---|---|
| Formato | Pontual | Contínuo - 6 meses |
| Investimento | R$ 950 à vista ou 6 × R$ 175 | R$ 3.500 à vista ou 12 × R$ 350 |
| Consulta inicial | Até 2h incluída | Até 2h incluída |
| Consultas incluídas | 1 realinhamento (30 dias) | 3 consultas (a cada 2 meses) |
| Análise periódica | Não | Semanal ou quinzenal |
| Ajustes no plano | Não | Incluídos |
| Suporte WhatsApp | 7 dias pós-entrega | Todo o período |
| Reavaliação de exames | Não | Incluída |
| Bônus suplementação | Não | Protocolo 2 meses em casa |
| Perfil ideal | Quer entender a causa e conduzir sozinha | Quer suporte enquanto resolve |
Nutricional Personalizado
Nutricional Estratégico
ou 6 × R$ 175
ou 12 × R$ 350
Qual formato
é o seu?
"Você quer o mapa - não a companhia para andar."
Você se identifica se:
"Você quer alguém do lado enquanto o processo acontece."
Você se identifica se:
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A única decisão que você precisa tomar agora é esta: decidir cuidar de você e parar de conviver com um problema que tem solução. O resto é o meu trabalho.